YOGAEFT - FrauenseminareKontakt - Impressum

 

Brigitte Hebekeuser
Yoga – Psychologische Begleitung und Beratung – Frauenseminare
Krefeld
Tel. 02151/606099
email: Brigitte@bhavana.de

Mein aktuelles Angebot finden Sie auf meiner neuen Web-site www.brigitte-hebekeuser.de

 

 


 

Yoga

 

Ist ein offener Weg zu mehr Gesundheit und innerem Frieden.

 

Die wohltuenden und harmonisierenden Yogaübungen bilden ein aufeinander abgestimmtes System von Körper-, Atem- und Meditationstechniken sowie Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen. Die Übungen erfordern keinerlei Vorkenntnisse oder körperliche Voraussetzungen, sie sind für jeden leicht zu erlernen und für alle Menschen geeignet.

 

Da jeder Mensch besonders und anders ist, passe ich die Yogaübungen an die individuellen Voraussetzungen und Bedürfnisse des Einzelnen an. Ziel jeder Übung ist es, Körper und Atem zu harmonisieren, Spannungen zu lösen und Energie fließen zu lassen. Es geht beim Üben nicht darum, möglichst schwierige Formen zu beherrschen, sondern eine neue innere Qualität  zu erreichen. Dies stellt im Yoga eine eigene Richtung dar, die als „Viniyoga“ (vini = in besonderer Weise zusammenfügen) bezeichnet wird.

 

In jeder Übung verbinden wir deshalb Körper, Atem und Achtsamkeit auf ganz besondere Art und Weise. So können sich die Wirkungen des Yoga voll entfalten, und körperliche und emotionale Beschwerden werden positiv beeinflusst.

 

Der Körper wird beweglicher und kraftvoller, ihre Gesundheit gestärkt. Größere Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit stellen sich ein. Sie gewinnen mehr Energie und können so die Herausforderungen des Alltags leichter bewältigen.

 

Die Yogastunden bieten Raum und die Zeit, ganz bei sich zu sein, Abstand vom Alltag zu gewinnen und sich selbst in positiver Weise zu verändern.

 

Yoga gibt dem Leben eine andere Qualität, indem wir verständnisvoller werden im Umgang mit uns selbst und der Welt um uns herum.

 

Alle Kurse finden in kleinen Gruppen in einer wohltuenden und ruhigen Atmosphäre statt.

 

 

 

Yoga speziell für Frauen

 

Yoga bietet eine Fülle von kraftvollen und heilenden Körper- und Atemübungen, Visualisierungen, Affirmationen (kraftvolle Heilgedanken) und Energieübungen, die Frauen helfen zu ihrem körperlichen, seelischen und geistigen Wohlbefinden zu finden. Gerade für Frauen ist es wichtig, sich (wieder) im eigenen Körper wohlzufühlen, Kraft, Beweglichkeit und auch Weichheit und Durchlässigkeit zu entwickeln. Ein Frauenkörper mit gesunder Spannkraft, Beweglichkeit der Gelenke, einer guten Haltung und weiblicher Ausstrahlung stärkt ein positives und bejahendes Selbstbild und trägt dazu bei, sich –unabhängig vom Alter- innerlich jung zu fühlen.

Dieser Kurs ist speziell auf die Besonderheiten und Bedürfnisse von Frauen abgestimmt.

 

 

Termine

Kurse:

Dienstag      Yoga            18.00-19.30 Uhr Yoga für Frauen

                   Yoga            20.00-21.30 Uhr

Donnerstag  Yoga            19.30-21.00 Uhr

 

Kursort: Praxis „Santilia“ Lindenstrasse 53, Krefeld (am Fichte-Gymnasium)

 

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EFT – Emotional Freedom Techniques

 

Unsere Emotionen bringen Fülle und Tiefe in unser Leben, lassen uns Intensität spüren und uns lebendig sein.

 

Manchmal halten wir – vielleicht unbewusst - belastende Emotionen wie Frust, Ärger, Wut, Traurigkeit, Schmerz oder Enttäuschung fest. Sie lassen uns anscheinend nicht mehr los und der Energiefluss in unserem Körper wird durch die festgehaltenen Emotionen, negativen Muster und behindernden Glaubenssätze blockiert. Es kommt zu Störungen im Energiesystem des Körpers, die die körperliche und emotionale Gesundheit belasten und die Lebensqualität erheblich einschränken.

 

Mit Hilfe von EFT (Emotional Freedom Techniques, die Technik der Emotionalen Freiheit) lösen wir diese Blockaden auf und bringen so „den Strom wieder zum Fliessen“.

 

Im Basisseminar und in den Spezialseminaren lernen Sie die Grundtechniken von EFT - einer Selbsthilfetechnik,  die in den frühen 90er Jahren aus verschiedenen Therapieverfahren entwickelt wurde. Sie basiert auf dem über 5000 Jahre alten Wissen der Chinesen über das Meridiansystem des menschlichen Körpers.

 

Dies ist ein neuer Weg, der sich durch seine Einfachheit und herausragende Effektivität auszeichnet.

 

Mit EFT erlangen Sie sicher und schnell eine durchgreifende Befreiung von stressenden Emotionen und Glaubensmustern. EFT wirkt grundsätzlich auf jedes negative Gefühl oder Muster, egal wie lange es schon besteht oder wie schwerwiegend es ist.

 

Ein Gefühl der Entlastung und der Erleichterung, der inneren Ruhe und des Friedens breitet sich aus, wenn das Gewicht und die Spannung der belastenden Emotionen abfallen und Heilung beginnt. Veränderungen geschehen und das Leben wird zu dem, was es sein könnte …

 

Mit den im Seminar erlernten Techniken sind Sie in der Lage, EFT alleine zu Hause erfolgreich anwenden zu können.

 

 

 

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Frauenseminare

 

Das komplette Angebot für die Frauenseminare und –gruppen finden Sie unter www.Weg-der-Weiblichkeit.de

 

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Über mich

Brigitte Hebekeuser

Aus- und Fortbildungen:

Yogalehrerin BDY/EYU

Akkreditierte THE JOURNEY-Begleiterin

EFT-Trainerin

Energetische Psychologie

(EFT-Emotional Freedom Techniques, BSFF, EmoTrance)

Humanistische Psychotherapie

 

 

 

 

 

 

 

Kontakt

 

Brigitte Hebekeuser

Kurs- und Seminarort:

Krefeld, Praxis „Santilia“ Lindenstrasse 53

Postadresse:

Benedensdyk 3, 47506 Neukirchen-Vluyn

Tel. 02151/606099 *

Mobil 0179.6112338

e-mail: Brigitte@Bhavana.de

www.Bhavana.de

 

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Impressum

Inhaltlich Verantwortlich gem. §10 Abs.3 MDStV: Brigitte Hebekeuser (Anschrift wie oben)

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